36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam bị thiếu máu thai kỳ (Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia). Thiếu máu thai kỳ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cùng tìm hiểu thông tin về thiếu máu khi mang thai trong bài viết dưới đây!
Tìm hiểu về thiếu máu thai kỳ
Thiếu máu khi mang thai sẽ được xác định thông qua kết quả xét nghiệm về số lượng hồng cầu, Hematocrit và Hemoglobin có trong máu của mẹ bầu. Trong đó, mẹ bầu được chẩn đoán là thiếu máu khi mang thai nếu Hb < 12 g / dL, Hct < 37%, hoặc RBC < 4 triệu / μL.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng thiếu máu khi đang mang thai. Nhưng phổ biến nhất là tình trạng thiếu sắt. Khi mang thai, nhu cầu sắt trong cơ thể tăng lên rất nhiều do cần cung cấp cho thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại không biết điều này và bổ sung sắt kịp thời.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý cũng khiến tình trạng thiếu máu thai kỳ nghiêm trọng hơn. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các tác động xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
Dấu hiệu nhận biết thiếu máu thai kỳ
Khi bị thiếu máu, mẹ bầu sẽ gặp phải những dấu hiệu như:
– Da tái xanh, yếu ớt và không khoẻ như bình thường.
– Mệt mỏi bất thường, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường.
– Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức.
– Cảm thấy cơ thể mệt mỏi và dễ nhiễm bệnh.
– Dễ trở nên khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.
– Nhức đầu, chóng mặt, có thể ngất đột ngột. Bệnh nhân thiếu máu thường cảm thấy đau đầu.
– Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường. Và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.
Một số phụ nữ thiếu máu nặng khi mang thai thích ăn những thứ không ăn được như đất sét, cát, phấn… . Nguyên nhân là vì cơ thể họ quá thiếu sắt. Trong khi những chất này liên quan đến quá trình hấp thu sắt và có thể giải quyết phần nào.
Thiếu máu trong thai kỳ có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ, thiếu máu nhiều khi thai kỳ diễn ra nếu không được khắc phục kịp thời có thể gây nguy hiểm đối với cả mẹ và bé.
Đối với mẹ bầu
– Dễ bị sảy thai trong ba tháng đầu của thai kỳ hoặc thai lưu.
– Vỡ ối sớm gây sinh non.
– Nguy cơ gặp phải các tình trạng như huyết áp thai kỳ, sản giật – tiền sản giật, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản,…
– Thiếu sữa sau sinh.
– Mệt mỏi, suy nhược kéo dài.
Đối với thai nhi
– Thai nhi có có nguy cơ bị suy thai, thai kém phát triển.
– Trẻ sinh ra bị suy dinh dưỡng, thiếu cân, nhẹ cân, sinh non,…
– Mẹ thiếu máu khi mang thai khiến trẻ sinh ra có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch cao hơn bình thường.
– Trẻ có thể cần phải thực hiện các điều trị dưỡng nhi kéo dài đế có thể phát triển bình thường.
– Trẻ gặp nguy cơ với các bệnh lý liên quan đến thần kinh và não bộ như tật vô sọ, chậm phát triển trí tuệ, cột sống chẻ đôi,…
Mẹ bầu bị thiếu máu nên ăn gì?
Khi bị thiếu máu, trước tiên cần gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân gây thiếu máu và khắc phục sớm. Ngoài ra, thai phụ nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các thực phẩm giàu sắt mà mẹ bầu nên sử dụng có thể kể đến như:
Thịt bò
Thịt bò là thực phẩm đứng đầu trong danh sách nên bổ sung trong khẩu phần ăn với mẹ bầu gặp phải tình trạng thiếu máu. Ngoài sắt, thịt bò còn chứa hàm lượng cao protein, selen, kẽm và một số loại vitamin B,…
Mẹ bầu nên ưu tiên phần thịt bò nạc là tốt nhất. Bởi đây là phần dễ chế biến, ít chất béo và chứa nhiều sắt nhất.
Cá biển
Cá biển là thực phẩm mẹ bầu nên sử dụng trong chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi trong cá biển có chứa nhiều omega-3 tốt cho hệ tim mạch, não bộ, bổ sung sắt và tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể.
Các loại đậu
Các loại họ đậu là một nguồn cung cấp sắt dồi dào dành cho phụ nữ đang mang thai. Không những vậy, các loại đậu còn chứa nhiều chất xơ, ít calo và giàu vitamin C.
Thịt gà
Thịt gà là loại thực phẩm dễ ăn và rất dễ chế biến. Vì vậy sẽ là lựa chọn khá phù hợp với mẹ bầu. Không chỉ chứa nhiều sắt, thịt gà còn có hàm lượng cao protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết trong thai kỳ.
Rau màu xanh đậm
Các loại rau màu xanh đậm là nguồn bổ sung sắt cao được các bác sĩ khuyên dùng. Các loại rau mà mẹ bầu nên sử dụng như súp lơ, cải bó xôi, cải bina, bắp cải,…
Các thực phẩm khác
– Trứng.
– Sữa.
– Ngũ cốc nguyên cám.
– Các loại hạt và quả như như hạt bí, hạt chia, óc chó, hạnh nhân, chà là,…
Trên đây là những thông tin về tình trạng thiếu máu thai kỳ. Thiếu máu khi mang thai có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, nếu xuất hiện các biểu hiện nghi ngờ thiếu máu, mẹ hãy thăm khám để điều trị kịp thời. Liên hệ hotline 1900 1984 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám.
| Bệnh viện Quốc tế DoLife
Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Suced, 108 Nguyễn Hoàng, Nam Từ Liêm, Hà NộiHotline: 1900 1984 Website: dolifehospital.vn Email: info@dolifehospital.vn Fanpage: Bệnh viện Quốc tế Dolife |
Bài viết liên quan
Những lưu ý khi đi khám thai mà mẹ cần biết
Khám thai luôn là một bước không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày. Khám thai kỳ giúp mẹ theo dõi sức khỏe của mẹ và bé. Đồng thời, bác sĩ sẽ phát hiện được những điều bất thường của bé khi còn thai nhi. Từ đó, mẹ sẽ biết […]
Chi phí đẻ trọn gói phụ thuộc vào những yếu tố nào?
Đăng ký dịch vụ đẻ trọn gói đang là xu hướng mà nhiều mẹ bầu hiện đại lựa chọn vì những ưu điểm mà nó mang lại. Tuy nhiên, chi phí dịch vụ đẻ trọn gói có đắt không là vấn đề mà hầu hết các mẹ đều thắc mắc. Vậy hãy cùng DoLife tìm […]
Thuyên tắc ối: Triệu chứng, biến chứng và cách điều trị
Thuyên tắc ối là một tai biến sản khoa rất nguy hiểm. Vậy thuyên tắc ối có triệu chứng, biến chứng như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Thuyên tắc ối là gì? Thuyên tắc mạch ối hay còn gọi là tắc mạch ối. Đây là tình trạng có sự xâm […]
Vỡ tử cung: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Vỡ tử cung là một tai biến sản khoa nguy hiểm đến tính mạng. Vậy vỡ tử cung có dấu hiệu gì? Cách phòng ngừa ra sao? Cùng tìm hiểu qua bài viết Vỡ tử cung là gì? Vỡ tử cung là một tai biến sản khoa gây nguy hiểm cho cả thai phụ lẫn […]
