Táo bón không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn phổ biến ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, khi táo bón kéo dài ở trẻ, đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi vào chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị táo bón kéo dài ở trẻ.

Táo bón ở trẻ là gì?

Táo bón lâu ngày ở trẻ là một vấn đề tiêu hóa thông thường, dấu hiệu đặc trưng là đi tiêu không thường xuyên (thay vì một ngày bé đi 2-3 lần thì bé đi tiêu 1 lần trong ngày thậm chí ít hơn), tình trạng phân khô.

Có nhiều yếu tố dẫn đến táo bón ở trẻ em, thủ phạm thường gặp bao gồm sự thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc trẻ trong thời điểm tập tự đi tiêu. Hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ em là tạm thời. Khuyến khích con để thay đổi chế độ ăn uống đơn giản, chẳng hạn như ăn nhiều trái cây giàu chất xơ và rau quả và uống nhiều chất lỏng có thể hướng tới xóa giảm táo bón.

Nguyên nhân gây táo bón kéo dài ở trẻ

Trẻ bị táo bón kéo dài ở trẻ có thể do chế độ ăn uống: Đủ nước và chất xơ, giúp ruột hoạt động bình thường. Trẻ em ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng được coi là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp.

Ngoài ra, việc trẻ nín nhịn đi vệ sinh do không thích đi vệ sinh tại trường hoặc bé sợ hãi đi vệ sinh (sau khi đi vệ sinh phân cứng gây đau ở vùng hậu môn).

Táo bón kéo dài ở trẻ cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý như phình đại tràng bẩm sinh, suy giáp bẩm sinh, dị dạng hậu môn,…

Cách nhận biết trẻ bị táo bón kéo dài

– Không đi tiêu trong nhiều ngày.

– Đi tiêu khó, khô và khó khăn để vượt qua.

– Đau bụng.

– Buồn nôn.

– Phân lỏng hoặc vón cục như đất sét trong đồ lót của trẻ em, một dấu hiệu cho thấy phân được sa lưu trong trực tràng.

– Màu đỏ máu tươi trên bề mặt của phân cứng.

– Ăn kém.

– Hành vi hay thay đổi.

Táo bón ở trẻ em thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, táo bón kinh niên có thể dẫn đến các biến chứng hoặc một tín hiệu điều kiện cơ bản. Ba mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ nếu táo bón kéo dài lâu hơn hai tuần hoặc là kèm theo:

– Sốt.

– Ói mửa.

– Máu trong phân.

– Chướng bụng.

– Trọng lượng mất.

– Đau vết nứt hậu môn hậu môn.

– Sa trực tràng.

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ bị táo bón

Khi bé bị táo bón kéo dài, trường hợp nhẹ, ba mẹ vẫn có thể áp dụng các phương pháp sau tại nhà:

1. Chế độ ăn uống, dinh dướng hợp lý cho trẻ

– Cân đối các thành phần dinh dưỡng, trong đó chú ý bổ sung đủ chất xơ, dầu ăn để hỗ trợ tiêu hóa,…

– Hạn chế những thức ăn có chất xơ ít hoặc không có, chẳng hạn như pho mát, thịt và thực phẩm chế biến.

– Hạn chế dung nạp quá nhiều tinh bột, cơm gạo trắng hay chuối, thay vào đó nên cho trẻ ăn yến mạch, gạo nguyên cám, ngũ cốc,…

– Cho trẻ uống đầy đủ nước, có thể thay thế bằng các loại sữa, nước hoa quả, sinh tố để bé thích thú hơn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi cho bé uống sữa quá nhiều. Đối với một số trẻ em, sữa dư thừa góp phần vào táo bón.

2. Sử dụng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ

Khi trẻ bị táo bón kéo dài, phân thường sẽ khô cứng khiến trẻ bị khó chịu thậm chí bị chảy máu ở vùng hậu môn. Trường hợp này, ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thuốc làm mềm phân, để kích thích việc đi đại tiện và tránh gây bất tiện khi trẻ bị táo bón.

3. Giúp tâm lý trẻ thoải mái hơn

Ngoài những thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen, sử dụng thuốc thì cách tiếp cận khác nhau thay thế có thể giúp giảm táo bón ở trẻ em:

– Ba mẹ có thể giúp con thư giãn, dặn bé bình tĩnh, chậm lại, thở sâu có thể giúp con khắc phục sự lo lắng ảnh hưởng đến cơ sàn chậu và liên quan đến việc đi tiêu.

– Ba mẹ cũng có nhẹ nhàng massage bụng của trẻ có thể thư giãn các cơ bắp hỗ trợ bàng quang và ruột, giúp thúc đẩy hoạt động ruột.

– Hướng dẫn trẻ ngồi đúng tư thế khi đại tiện.

Cách phòng ngừa táo bón cho trẻ

1. Tập thói quen uống nước cho trẻ

Giúp bé hiểu tầm quan trọng của uống nước. Uống đủ nước hoặc các loại nước ép khác thay thế giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua ruột. Số lượng nước cần thiết sẽ thay đổi tùy theo cân nặng và độ tuổi của trẻ. Nhưng hầu hết trẻ em ở độ tuổi đi học cần ít nhất 3 đến 4 cốc nước mỗi ngày.

Nếu con bị táo bón khi chuyển từ sữa mẹ hoặc thức ăn đặc, hãy thử cho trẻ ăn vài 2-4 cữ nước ép táo, lê hoặc mận khô mỗi ngày. Nếu tình trạng táo bón kéo dài hoặc khiến con bạn khó chịu, thì nguyên nhân có thể là một vấn đề sức khỏe, vì vậy hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ

2. Giúp trẻ cung cấp đủ chất xơ cho cơ thế

Thực phẩm giàu chất xơ (chẳng hạn như trái cây, rau và bánh mì nguyên hạt) có thể giúp ngăn ngừa táo bón. Chất xơ không thể được tiêu hóa, vì vậy nó giúp làm sạch ruột bằng cách di chuyển ruột.

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất béo, đường hoặc tinh bột có thể làm chậm quá trình tiêu hóa của ruột. Khi bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn của trẻ, hãy làm như vậy từ từ trong vài tuần và đảm bảo rằng con bạn cũng uống nhiều chất lỏng hơn.

Chất xơ không cần thiết đối với trẻ em hãy thử táo, lê, đậu, bột yến mạch, cam, chuối chín, bánh mì nguyên hạt và bỏng ngô. Thêm bột hạt lanh hoặc cám vào sinh tố trái cây tự làm là một cách khác để đưa chất xơ vào chế độ ăn của trẻ.

3. Khuyến khích con thường xuyên vận động hơn

Khuyến khích trẻ hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp kích thích chức năng ruột bình thường.

4. Tạo thói quen đi vệ sinh cho trẻ

– Nếu con bạn không muốn đi vệ sinh, hãy để con bạn ngồi vào bồn cầu ít nhất 10 phút vào cùng một thời điểm mỗi ngày (lý tưởng nhất là sau bữa ăn).

– Những thay đổi nhỏ này giúp hầu hết trẻ cảm thấy tốt hơn và giúp ruột hoạt động theo cách chúng cần. Nói chuyện với bác sĩ trước khi cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào để trị táo bón.

– Ngoài ra, để cải thiện vị giác, trẻ ăn ngon, đạt chiều cao, cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa… bé cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết: Kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),…

Trên đây là những kiến thức hữu ích để ba mẹ có thể hiểu hơn về bệnh lý táo bón ở trẻ, mong rằng bài viết hữu ích. Bên cạnh đó, việc theo dõi sự phát triển của con vô cùng quan trọng, Khoa Nhi – Bệnh viện Quốc tế Dolife luôn sẵn lòng đồng hành cùng ba mẹ. Mọi vấn đề cần được tư vấn, ba mẹ vui lòng liên hệ Hotline: 1900 1984

Bệnh viện Quốc tế DoLife Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Suced, 108 Nguyễn Hoàng, Nam Từ Liêm, Hà Nội Hotline: 1900 1984 Website: dolifehospital.vn Email: info@dolifehospital.vn Fanpage: Bệnh viện Quốc tế Dolife