Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Chăm sóc da là một việc làm rất cần thiết để mẹ bầu tự tin, rạng ngời trong suốt cả thai kỳ. Vậy chăm sóc da cho bà bầu cần lưu ý những gì để mẹ đẹp, con khỏe. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Bà bầu có nên chăm sóc da không?

Các mẹ bầu thường cho rằng khi mang thai không nên làm đẹp vì có thể ảnh hưởng đến em bé. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn không đúng. Dưỡng da đối với phụ nữ là việc làm đẹp nên ưu tiên mỗi ngày chứ không chỉ riêng mang thai.

Sự thay đổi này khiến các chị em luôn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý mẹ bầu. Từ đó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Các vấn đề về da thường gặp phải trong thai kỳ

Có lẽ, không có thời kỳ nào mà nhan sắc phụ nữ “mất phong độ” đột ngột như trong giai đoạn mang thai. Ngay khi mới mang thai, các mẹ bầu đã có thể cảm nhận những thay đổi trong làn da của mình: 

• Nám và tàn nhang, phổ biến nhất là nám mảng to
• Mụn trứng cá, đặc biệt là khu vực trán và quanh cằm
• Suy tĩnh mạch, tĩnh mạch xanh tím hiện rõ như mạng nhện
• Rạn da vùng bụng hoặc đùi trong
• Đường sọc nâu Linea nigra chạy từ rốn dọc xuống gần vùng kín

Xử lý các vấn đề về da cho mẹ bầu

Chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Trong những tháng đầu thai kỳ, do thay đổi nội tiết tố nên tình trạng mụn sẽ xảy ra. Có rất nhiều chị em khi chưa có bầu da mịn màng và không có mụn. Vậy nhưng, khi có bầu, tình trạng mụn diễn biến rất nặng. Điều này khiến các mẹ bầu cực kỳ hoang mang và stress.

Mẹ bầu có thể tham khảo các phương pháp chữa mụn an toàn, hiệu quả như:

• Sử dụng mật ong có tính kháng khuẩn cao, là nguyên liệu trị mụn hữu hiệu. Cách sử dụng rất đơn giản. Mẹ bầu lấy mật ong chấm lên nốt mụn. Sau đó để 15 – 20 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rửa sạch lại với nước. Mặc dù đơn giản nhưng hiệu quả kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt.
• Hạn chế trang điểm. Luông tẩy trang thật kỹ để giữ cho da thông thoáng.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ
• Có chế độ sinh hoạt hợp lý. Luôn giữ tâm trạng thoải mái. Tránh căng thẳng, stress. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
• Lưu ý cần thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi đi ra ngoài.
• Trước khi sử dụng các loại thuốc trị mụn mẹ bầu cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Chăm sóc da cho bà bầu bị rạn da

Rạn da là tình trạng mà các bà bầu thường xuyên gặp phải. Có thể nói rạn da là cơn ác mộng đối với các mẹ bầu. Để cho làn da luôn mềm mại và các vết rạn mờ đi, mẹ bầu có thể sử dụng:

• Kem dưỡng ẩm dịu nhẹ
• Các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… 

Mẹ nên thực hiện massage nhẹ nhàng mỗi ngày để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần bổ sung các loại thực phẩm giàu:

• Vitamin E
• Vitamin A
• Omega 3
• Omega 6,… 

Để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da tăng tính đàn hồi và chắc khỏe. 

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, đùi cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo các loại chính hãng của nước Hàn, Úc,…

Mẹ nên tham khảo thêm lời khuyên tư vấn chọn mỹ phẩm từ bác sĩ.

Chăm sóc da cho bà bầu bị nám

Bên cạnh mụn, rạn da thì nám cũng là nỗi ám ảnh đối với các mẹ bầu. Nám da là một hiện tượng thường gặp khi mang thai. Mẹ có thể tham khảo cách làm sau để trị nám da:

• Lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một ít mật ong. Thoa đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch (1 lần/tuần). 
• Hoặc dùng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường.
• Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn. Từ đó hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin trên da.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ thời điểm 9h – 16h. Vì đây là thời điểm cường độ cực tím rất cao, khiến da dễ dàng bị tổn thương. Mẹ bầu có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời.
• Nên lựa chọn các loại nước tẩy trang chiết xuất thiên nhiên lành tính để làm sạch da sau khi trang điểm và trước khi đi ngủ. 
• Lựa chọn thêm serum vitamin C, serum trị nám hoặc đắp các loại mặt nạ giàu vitamin C. 
• Đừng quên thoa kem dưỡng trị nám trước khi đi ngủ.

Quy trình chăm sóc da cho bà bầu

Để hạn chế các vấn đề về da khi mang thai, mẹ hãy luôn đảm cho làn da một sức khỏe tốt cả bên trong và bên ngoài. Mẹ có thể tham khảo quy trình chăm sóc da sau đây:

Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên

Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt lành tính. Mẹ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt đúng cách giúp làm sạch da mặt, lấy đi các vụi bẩn, dầu thừa,… là tác nhân gây mụn.

Bước 3: Dưỡng ẩm da bằng toner: Toner có tác dụng cân bằng độ pH và làm sạch da. Đối với mẹ bầu, hãy chọn những loại toner lành tính không chứa cồn, không chứa paraben, chiết xuất từ những thành phần tự nhiên vừa an toàn lại tốt cho da. 

Bước 4: Bôi kem chống nắng dành riêng cho mẹ bầu. Kem chống nắng giúp các mẹ bầu bảo vệ được làn da khỏi tia nắng mặt trời, ngăn ngừa tình trạng da bị nám, đồi mồi hay lão hóa.

Bước 5: Đắp mặt nạ thiên nhiên. Mặt nạ từ thiên nhiên giúp da mẹ bầu được trắng sáng và mịn màng hơn, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da.

Bước 6: Dưỡng da với serum chính hãng. Mẹ bầu có thể dùng serum riêng cho ban ngày hoặc ban đêm. Sau bước rửa mặt đến toner thì mẹ thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng 1-2 phút.

Bước 7: Dùng kem dưỡng da ban đêm. Đây là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da để da được bổ sung đầy đủ chất và phục hồi tốt vào ban đêm. 

Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cho mẹ bầu

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên vừa an toàn lại mang đến hiệu quả dưỡng da không ngờ. DoLife mách mẹ một số loại mặt nạ dưỡng da an toàn, hiệu quả sau:

Dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric kháng khuẩn, phục hồi da tổn thương và làm sáng da. 

Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy lấy vài giọt dầu dừa massage mặt, bụng, đùi,… nhẹ nhàng trong vòng 5 phút. Sau đó mẹ rửa lại với nước để đạt hiệu quả cao nhất

Mặt nạ nghệ, mật ong

Nghệ và mật ong giúp da được cung cấp những dưỡng chất cần thiết, chống lão hóa, trị mụn, phòng nám hiệu quả.

Cách làm: Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong thành dạng sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước và vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu trong da.

Mặt nạ lô hội

Lô hội (nha đam) là thành phần thiên nhiên tạo nên sự hồng hào và trắng mịn cho làn da của bạn một cách nhanh chóng.

Cách làm: Xay nhuyễn lô hội để được một hỗn hợp đặc. Có thể trộn thêm một ít nước cốt chanh, mật ong hoặc nước gạo để tăng hiệu quả. Đắp hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại sau 20 phút.

Mặt nạ dưa leo

Dưa leo là loại mặt nạ được yêu thích nhiều nhờ công dụng làm trắng mịn da. Đồng thời còn cấp ẩm cho da và có tác dụng tốt cho da mụn, da nám, da sạm, da khô..

Mẹ bầu nên lựa chọn dưa leo sạch, không có chất bảo quản để sử dụng.

Cách làm: Rửa sạch và cắt dưa leo thành những lát mỏng. Đặp các miếng dưa leo lên mặt, cổ và nằm thư giãn khoảng 20 phút. 

Các loại mặt nạ chứa vitamin C

Vitamin C được coi như thần dược giúp da căng mịn và luôn trắng sáng. Loại vitamin này cũng rất dễ tìm kiếm trong những nguyên liệu thân quen mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Các loại mặt nạ chứa vitamin C cao mà mẹ bầu có thể tham khảo:

– Mặt nạ đu đủ, lòng trắng trứng: Tán nhuyễn đu đủ chín, đánh tan lòng trắng trứng đến khi nổi bọt rồi trộn thành hỗn hợp thoa đều lên mặt. Sau 15 phút rửa sạch với nước.

– Mặt nạ dâu tây, cam: Trộn đều dâu tây đã được xay nhuyễn với nước ép cam, thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước.

– Mặt nạ từ hoa hồng: Nếu bạn có thể trồng được thì xay nhuyễn đắp mặt. Hoặc mua mặt nạ hoa hồng của trang trại hoa hồng hữu cơ tại Việt Nam có bán sẵn.

– Ngoài ra, trên thị trường còn bán các loại mặt nạ giàu vitamin C đóng trong bao bì.

Trên đây là các lưu ý về cách chăm sóc da cho bà bầu. Hy vọng thông qua bài viết, các mẹ bầu đã có những thông tin bổ ích để có một làn da đẹp trong suốt thai kỳ. Hãy liên hệ đến hotline 1900 1984 nếu mẹ có những thắc mắc cần được giải đáp nhé!