Hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu

Thai giáo hiện nay là khái niệm ngày càng được các bậc phụ huynh quan tâm. Vậy thai giáo được thực hiện như thế nào và có lợi ích gì? Cùng tìm hiểu hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu chi tiết sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây!

Trước tiên cần hiểu đúng về khái niệm “thai giáo” 

Bố mẹ có biết, y học đã chứng minh, khi còn trong bụng mẹ, bố mẹ có thể tác động tới 5 giác quan là: Mắt, mũi, tai, miệng và cảm xúc. Sự kết nối này sẽ giúp bé hình thành nhịp sinh học, từ đó dễ hòa nhập hơn với cuộc sống khi con chào đời. Quá trình này được gọi là thai giáo.

Vậy vì sao thai giáo lại trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh? Trước tiên, phải kể đến những lợi ích tuyệt mời mà thai giáo đúng cách mang lại:

– Kích thích sự phát triển về tiềm năng và thể lực của thai nhi

– Tạo điều kiện cho môi trường bên trong và ngoài cơ thể tốt cho sự phát triển của bé

– Tạo sợi dây tình cảm bền chặt giữa bố mẹ và thai nhi ngay từ giai đoạn con nằm trong bụng mẹ

– Trang bị những kiến thức, kỹ năng cần thiết cho bố mẹ trong việc nuôi con khôn lớn, trưởng thành, từ đó chuẩn bị nền tảng vững chắc nhất cho việc giáo dục trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu 

Đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng để tiến hành thai giáo 

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng, thai giáo chỉ nên bắt đầu từ khi thụ thai và thường phân chia theo từng giai đoạn để tương ứng với từng cột mốc phát triển của trẻ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thai giáo, bố mẹ cần bắt đầu từ thời điểm khi mới mang thai.

Thực hành thai giáo trước khi mang thai giúp bố mẹ điều chỉnh tốt nhất về mặt tâm lý cũng như sức khỏe. Điều này gây tác động tích cực đến việc thụ thai, sự kết tinh của trứng và tinh trùng, từ đó tạo điều kiện cho bé phát triển hoàn thiện về thể lực và trí tuệ ngay khi vừa hình thành.

Thay vào đó, tốt hơn hết, bố mẹ nên dựa vào các cột mốc phát triển về thính giác, khứu giác và xúc giác để có thể lựa chọn phương pháp thai giáo phù hợp nhất.

Các cách thai giáo phù hợp cho con 

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các cách thai giáo phù hợp mà bậc phụ huynh có thể tham khảo.

Tìm hiểu biện pháp thai giáo bằng thính giác 

Từ khi được 4 tuần tuổi, thai nhi đã có sự phát triển về mặt thính giác. Bước sang tuần thứ 8, tai ngoài hình thành, đến tuần 16, thai nhi có sự phát triển về khả năng nghe. Bước qua giai đoạn này, đến tuần thứ 24,25, hệ thống truyền âm thanh của thai nhi sẽ trở nên ngày càng hoàn chỉnh hơn.

Các bậc phụ huynh nên bắt đầu biện pháp thai giáo bằng cách trò chuyện, kể chuyện, hát ru và cho con nghe những giai điệu thân quen.

Tìm hiểu biện pháp thai giáo bằng biện pháp tiếp xúc và tương tác qua da 

Thông thường, xúc giác của thai nhi sẽ bắt đầu phát triển từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Ở thời điểm này, bố mẹ đã có thể bắt đầu thai giáo bằng biện pháp tiếp xúc qua da. Cụ thể, bố mẹ có thể tương tác với con thông qua các đầu ngón tay bằng cách xoa hoặc massage nhẹ nhàng ở vị trí thành bụng. Lưu ý, với phương pháp này, điều quan trọng nhất là việc massage đúng cách. Bởi nếu như không cẩn thận, bố mẹ sẽ làm kích thích các cơn gò tử cung.

Tìm hiểu biện pháp thai giáo bằng biện pháp áp dụng các biện pháp tâm lý 

Trong quá trình trước và khi đang mang thai, mẹ cần giữ tinh thần thoải mái, không để bản thân quá áp lực hay trong trạng thái lo lắng. Bởi tâm lý lạc quan sẽ là liều thuốc tạo điều kiện cho môi trường phát triển tốt về cả thể chất và tâm lý của thai nhi.

Với phương pháp này, tuy không có hướng dẫn cụ thể, tuy nhiên nguyên lý vẫn là người mẹ cần duy trì trạng thái và cảm xúc lạc quan, tích cực, vui vẻ. Hạn chế tức giận và buồn bã là một trong những bí kíp quan trọng để áp dụng biện pháp thai giáo sao cho đạt hiệu quả cao nhất.

Tìm hiểu biện pháp thai giáo bằng ánh sáng

Thai giáo bằng ánh sáng không phải là phương pháp quá xa lạ với các bậc phụ huynh. Phương pháp này thường được bắt đầu từ tuần thứ 25,26 khi giác quan của thai nhi đã phát triển. Nhằm rèn luyện phản xạ tốt nhất cho thai nhi, bố mẹ có thể cho con tiếp xúc với các nguồn ánh sáng như trò chơi bật tắt bóng đèn, di chuyển đèn nhẹ nhàng, chậm rãi, từ đó quan sát các chuyển động của trẻ.

Tìm hiểu biện pháp thai giáo bằng chế độ dinh dưỡng

Kể từ thời điểm tiền mang thai đến khi thai nhi hình thành, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, bắt đầu từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 16, thai nhi đã bắt đầu hình thành vị giác, đồng thời có gai lưỡi để có thể cảm nhận mùi vị khác nhau. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung thức ăn dinh dưỡng nhằm kích thích vị giác ở trẻ một cách tốt nhất.

Điều quan trọng là mẹ bầu cần bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể, không nên kiêng khem quá mức. Ngoài ra, bố mẹ nên áp dụng chế độ ăn khoa học, không ăn quá no. Thay vào đó, cần chia bữa ăn thành các bữa nhỏ trong ngày để tốt cho việc hấp thụ đồ ăn.

Những sai lầm trong cách thai giáo mà bậc phụ huynh cần tránh

Trong quá trình thai giáo, không ít các bậc phụ huynh thường mắc phải những sai lầm. Dưới đây là một số dạng sai lầm phổ biến mà bố mẹ cần phòng tránh càng sớm càng tốt:

Chỉ cho con nghe nhạc cổ điển 

Đây là sai lầm dễ mắc phải nhất. Bởi nhạc cổ điển thường có âm hưởng nhẹ nhàng, không lời và thường dễ giúp mẹ rơi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mẹ chỉ nên nghe mình nhạc cổ điển. Thay vào đó, mẹ vẫn có thể nghe loại nhạc mình thích, lưu ý tránh bật nhạc với âm lượng quá lớn để có thể thoải mái thư giãn mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Mở nhạc với âm lượng quá lớn trong thời gian lâu 

Nhiều mẹ thường cho rằng chỉ bật nhạc to thì con mới có thể nghe thấy. Tuy nhiên, điều này sẽ gây chói tai cho mẹ đồng thời gây cảm giác khó chịu cho bé. Do đó, chỉ nên nghe nhạc âm lượng vừa phải, lưu ý cần nhỏ hơn âm lượng người nghe bình thường.

Thường xuyên xoa bụng bầu

Lưu ý việc thai giáo vận động là rất tốt, tuy nhiên khi xoa bụng bầu thường xuyên có thể dẫn đến những cơn co thắt tử cung, thậm chí nguy hiểm hơn là nguy cơ sinh non vô cùng nguy hiểm.

Trên đây là một số khái quát về những sai lầm trong quá trình thai giáo mà các bậc phụ huynh có thể gặp phải. Hy vọng rằng thông qua bài viết, các mẹ đã được hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu. Nếu như có bất cứ thông tin cần hỗ trợ, bố mẹ vui lòng liên hệ đến HOTLINE 19001984 để chúng tôi có thể giải đáp nhanh chóng nhất.