CẢNH GIÁC 3 BỆNH LÝ CHUYỂN HÓA THƯỜNG GẶP SAU TẾT

Cảnh báo nguy cơ nếu không kiểm soát kịp thời

Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người tăng cân nhanh, mệt mỏi kéo dài hoặc xuất hiện các rối loạn sức khỏe do chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt thiếu điều độ. Đây cũng là thời điểm các bệnh lý chuyển hóa có xu hướng gia tăng rõ rệt.

Theo các chuyên gia, phần lớn bệnh chuyển hóa tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn đầu nhưng có thể gây biến chứng tim mạch, thận và thần kinh nếu phát hiện muộn.

Vì sao cơ thể dễ rối loạn chuyển hóa sau Tết?

Trong dịp Tết, thói quen sinh hoạt thường thay đổi:

• Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu đường, tinh bột và chất béo như bánh chưng, mứt kẹo, đồ chiên rán
  
• Uống rượu bia nhiều hơn trong các buổi gặp gỡ
  
• Giảm vận động, thức khuya, đảo lộn nhịp sinh học 

Hội chứng chuyển hóa (Metabolic Syndrome)

Những yếu tố này khiến gan, tụy và hệ tim mạch phải hoạt động quá tải, làm mất cân bằng chuyển hóa đường, mỡ và acid uric trong máu.

Hệ quả có thể là tăng cân nhanh, mệt mỏi, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết hoặc bùng phát cơn gout cấp.

3 bệnh lý chuyển hóa thường gặp sau Tết

1. Rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu là tình trạng tăng cholesterol hoặc triglycerid trong máu. Bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng nên dễ bị bỏ qua.

Nguy cơ nếu không kiểm soát tốt:

• Xơ vữa động mạch
  
• Nhồi máu cơ tim
  
• Tai biến mạch máu não
  
• Viêm tụy cấp do tăng triglycerid
  

2. Đái tháo đường (tăng đường huyết)

Sau Tết, lượng đường và tinh bột tiêu thụ tăng cao khiến đường huyết dễ vượt ngưỡng an toàn, đặc biệt ở người có tiền sử tiền đái tháo đường hoặc béo phì.

Biến chứng có thể gặp:

• Bệnh tim mạch
  
• Tổn thương thận
  
• Tổn thương võng mạc
  
• Biến chứng thần kinh
  

Điều đáng lo ngại là tăng đường huyết thường diễn tiến âm thầm, chỉ phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng.

Bệnh đái tháo đường được chia thành hai thể chính: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2.

3. Tăng acid uric máu – Bệnh gout

Chế độ ăn giàu đạm, hải sản và rượu bia trong dịp Tết làm tăng nguy cơ tăng acid uric máu.

Bệnh có thể biểu hiện bằng:

• Cơn đau khớp đột ngột, thường ở ngón chân cái
  
• Sưng nóng, đỏ khớp
  
• Đau nhiều về đêm
  

Nếu không điều trị đúng cách, gout có thể dẫn đến:

• Biến dạng khớp
  
• Suy thận
  
• Sỏi thận
  

Dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua sau Tết

Bạn nên kiểm tra sức khỏe nếu xuất hiện các biểu hiện sau:

• Tăng cân nhanh trong thời gian ngắn
  
• Mệt mỏi kéo dài, uể oải, buồn ngủ nhiều
  
• Khát nước, tiểu nhiều hơn bình thường
  
• Đau nhức khớp tái diễn
  
• Đầy bụng, khó tiêu, nặng nề sau ăn
  

Những triệu chứng này có thể liên quan đến rối loạn chuyển hóa và cần được đánh giá chuyên môn.

Giải pháp cần thực hiện ngay sau kỳ nghỉ Tết

Để kiểm soát và phòng ngừa biến chứng, người dân nên:

• Xét nghiệm đường huyết
  
• Kiểm tra mỡ máu
  
• Định lượng acid uric
  
• Điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm rượu bia
  
• Tăng vận động, kiểm soát cân nặng
  
• Theo dõi và điều trị theo chỉ định chuyên khoa Nội tiết
  

Phát hiện sớm giúp can thiệp kịp thời, hạn chế nguy cơ tim mạch, đột quỵ và suy thận về lâu dài.

Chủ động kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DoLife

Tại Bệnh viện Quốc tế DoLife, khách hàng được:

• Thăm khám chuyên khoa Nội tiết
  
• Thực hiện xét nghiệm đường huyết, mỡ máu, acid uric nhanh chóng, chính xác
  
• Tư vấn phác đồ điều chỉnh cá thể hóa theo từng thể trạng
  
• Theo dõi điều trị và quản lý bệnh mạn tính lâu dài
  

Chủ động kiểm tra sức khỏe sau Tết là bước quan trọng để bảo vệ tim mạch, chuyển hóa và chất lượng sống trong suốt cả năm.